Durch kleine Anpassungen jeden Tag 1% besser werden

Wie sieht die persönliche Betreuung aus?

Coaching benötigt ein individuelles, regelmäßiges und wirksames Konzept um die Ziele zu erreichen und die nachhaltige Wirkung zu sichern.

direkt
PERSÖNLICH – VOR ORT

Gemeinsam definieren wir den IST und SOLL Zustand. Wir sprechen über Ihre Wünsche und Ziele, und gehen durch das direkte 1:1 Training Weg zusammen.
Vertrauen spielt eine große Rolle, daher werden keine externen Trainiern hinzugezogen.

exklusiv
DAS KONZEPT

Erlauben Sie mir, Ihre einzigartigen Herausforderungen anzunehmen und eine passende Lösung zu entwickeln, so schnell oder langsam, wie Sie es brauchen.
Wir erstellen Ihr Konzept mit Inhalten, die speziell auf Ihre Ziele zugeschnitten sind, und gehen dabei sorgfältig auf Ihre Wünsche ein.

flexibel
IHR TERMINKALENDER GEHT VOR!

Die Entwicklung Ihrer Fähigkeiten muss nicht bedeuten, dass Sie Kompromisse bei der Lebensbalance eingehen müssen.
Mit unseren flexiblen Trainingseinheiten und der täglichen Praxis können Sie sicherstellen, dass Sie immer so lernen, wie es für Sie am besten ist!

Was bedeutet HEALTH COACHING?

Eine optimale Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil eines angenehmen Lebens, die Herausforderung ist zu wissen, wo und wie man anfangen soll. Deshalb kann Health Coaching die Unterstützung sein, nach der Sie suchen! Beim Health Coaching erhalten Sie eine erfahrene Anleitung, wie Sie Ihr Bestes geben können, indem Sie die körperlichen und geistig-seelischen Kraftquellen durch Bewegung, Ernährungsumstellung, sinnvolle Maßnahmen, Schlafveränderungen oder andere Mittel optimieren.

Wozu brauche ich HEALTH COACHING?

Genießen Sie mit dieser Hilfe Ihres persönlichen Coaches mehr Wohlbefinden im Alltag, ohne auf Leistung und Effizienz verzichten zu müssen – denn fit werden muss nicht mehr bedeuten, sich überfordert zu fühlen.

Sie wollen mehr Wohlbefinden im Alltag?

Wenn Sie ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreichen, können Sie neue Energie schöpfen. Um dieses Gleichgewicht zu erreichen, decken wir Ihre geistig-emotionalen Kraftquellen auf und nehmen körperliche Anpassungen vor, wie z. B. die Umstellung der Atemtechnik und der Schlafgewohnheiten sowie die Einführung sinnvollerer Tagesabläufe. Auf diese Weise werden mögliche „blinde Flecken“ durch bessere Erfolgsstrategien ersetzt!

Die Aufrechterhaltung unseres körperlichen und geistigen Wohlbefindens
ist entscheidend dafür, dass wir länger gesund leben können.

Mit der Ungewissheit des Lebens im Hintergrund kann man leicht die Orientierung verlieren – lassen Sie uns also einen Schritt zurücktreten und mit Ihrer aktuellen Situation zusammenarbeiten, indem Sie sich bewegen und trainieren, um Ihr geistiges Wachstum zu fördern. Werden Sie besser gerüstet, um mit äußeren Hindernissen und inneren Zweifeln in verschiedenen Lebensbereichen umzugehen…

Der Pfad zum erfolgreichen Teamwork

Potenzial Analyse
(kostenfrei)

Erstkontakt

Ich bin sehr daran interessiert, einen umfassenden Einblick in Ihre Bedürfnisse zu gewinnen und zu besprechen, wie ich mit Ihnen zusammenarbeiten kann, um sicherzustellen, dass sie erfüllt werden.

Status Quo

Mit meinen Leitfaden helfe ich Ihnen Ihre aktuellen mentalen und körperlichen IST-Zustand zu ermitteln. Mit dem „Status Quo“, haben wir eine gemeinsame Grundlage für unser Erstgespräch.

Zielgespräch

Im kostenfreien Zielgespräch sprechen wir über Ihre Ziele und den besten Weg diese zu erreichen.

Aktive Umsetzung
(kostenpflichtig)

PLAN (Aktionsplan & Testen)

Im Aktionsplan bauen wir ein Fundament für Ihren Erfolg. Beim gesundheitsortiertem Training führen wir relevante Tests und Aufgaben, zusätzlich zur Arztfreigabe durch.

DO (Üben & Coaching)

Am Ende einer jeden Sitzung erhalten Sie Übungen, die Sie regelmäßig anwenden können. Je nach gewähltem Paket stellen regelmäßige Kontrolltermine sicher, dass Sie Ihre Ziele auch wirklich erreichen.

Review (Optimieren & Integrieren)

Sobald Sie die Möglichkeit hatten, selbst zu üben, helfen wir Ihnen, Ihr Konzept zu verfeinern, damit es Teil Ihres Alltags werden kann. Die Ihre Ziele auch wirklich erreichen.

Termine und Preise

Ihre Trainingseinheiten absolvieren Sie flexibel an Ihrem Wunschort und je nach Verfügbarkeit zu Ihrer Wunschzeit. Sämtliche Übungsmaterialen stehen Ihnen während und nach der Betreuung zur Verfügung.

LifeComfort
(24 Einheiten)

EUR 2.592,00*

statt 3.552,00

LifeComfort+
(48 Einheiten)

EUR 4.704,00*

statt 7.104,00

Alle Preise sind Umsatzsteuerbefreit – Kleinunternehmer gem. §6 Abs.1 Z 27 UStG. *Ermäßigte Preise für Schwangere, Karenzierte, Arbeitssuchende bitte bei der Bestellung angeben.

Haben Sie einen Rabatt Code aus meinem Partner Netzwerk erhalten?

** Nicht einlösbar in Verbindung mit UNIQA Produkten

Beim Paket LIFE-POWER als UNIQA Partner sparen

Sie haben eine Versicherung-Produkt namens UNIQA VitalPlan?

Das Erstgespräch dient dazu sich zuerst gegenseitig kennenzulernen. Stimmt die Chemie, dann stecken wir die ersten Ziel und Themen ab die Sie erreichen wollen und wie Sie diese erreichen werden.