Sie möchten Ihre körperliche Belastbarkeit verbessern und sich fitter fühlen?
Dann ist das Bewegungstraining „Human-Power“
das Richtige für Sie!
HUMAN-POWER
Das Paket für einen bewegten Alltag!
Unsere Gewohnheiten bestimmen unseren Alltag,
warum also nicht auch Ihr Trainingsprogramm anpassen?
Indem Sie Ihren Energiehaushalt optimieren und eine ausgewogene Belastung schaffen, um den Stress des Alltags auszugleichen, können Sie sowohl von körperlicher Aktivität als auch von Erholung maximal profitieren.
Mit dem 4Q Trainingsmodell werden Workouts vierdimensional und flexibel in Ihren Alltag integriert. Dieses Angebot bietet Ihnen ein breites Spektrum an Themenbereichen, wie Mobility, Activation, Cardio, Strength, Power und Regeneration, die Ihnen dabei helfen werden, Ihre persönlichen Ziele effektiv zu erreichen. Dieses Training basiert auf funktionellem Kraft- und Stabilisationstraining sowie der Verbesserung von Koordination, Körperwahrnehmung und kognitiver Leistungsfähigkeit.
Gemeinsam sorgen wir für einen geringeren Körperfettanteil, stärken das Herz-Kreislaufsystem und senken das Herzinfarktrisiko. Eine ausgeprägte, flexible Muskulatur entlastet außerdem die Wirbelsäule, Innere Organe und beugt Zivilisationskrankheiten vor. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen, und biete Ihnen einen Aktionsplan, der speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Unser Training ist nachhaltig, flexibel und passt sich Ihrem Alltag an. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen Leben gehen!
Direkttraining
⇨ Trainings á 60 Min.
⇨ Konzept Erstellung
⇨ Persönliche Hilfestellung
⇨ Exklusivität
⇨ Sie bestimmen den Ort
Werkzeuge
⇨ Mentale Techniken
⇨ Atemtechniken
⇨ Materialen
⇨ Hilfsmittel
⇨ Umsetzbare Leitfäden
Kommunikation
⇨ Persönlicher Support
⇨ Whatsapp Direktline
⇨ Automatischer Terminerinnerung
⇨ Zeitlich Flexibler Kalender.
⇨ Abschlussgespräch
Termine und Preise
Ihre Trainingseinheiten absolvieren Sie flexibel an Ihrem Wunschort und je nach Verfügbarkeit zu Ihrer Wunschzeit. Sämtliche Übungsmaterialen stehen Ihnen während und nach der Betreuung zur Verfügung.
Paket (6 Einheiten)
EUR 708,00*
statt 888,00
*(ermäßigter Preis: 628,00 EUR für Schwangere, Karenzierte, Arbeitssuchende bei der Bestellung angeben). Alle Preise sind Umsatzsteuerbefreit – Kleinunternehmer gem. §6 Abs.1 Z 27 UStG.
Haben Sie einen Rabatt Code aus meinem Partner Netzwerk erhalten?
** Nicht einlösbar in Verbindung mit UNIQA Produkten
Das Paket HUMAN-POWER mit Uniqa zum Nulltarif
Sie haben eine Versicherung-Produkt namens UNIQA VitalPlan?
Der Pfad zum erfolgreichen Teamwork
Potenzial Analyse
(kostenfrei)
Erstkontakt
Ich bin sehr daran interessiert, einen umfassenden Einblick in Ihre Bedürfnisse zu gewinnen und zu besprechen, wie ich mit Ihnen zusammenarbeiten kann, um sicherzustellen, dass sie erfüllt werden.
Status Quo
Mit meinen Leitfaden helfe ich Ihnen Ihre aktuellen mentalen und körperlichen IST-Zustand zu ermitteln. Mit dem „Status Quo“, haben wir eine gemeinsame Grundlage für unser Erstgespräch.
Zielgespräch
Im kostenfreien Zielgespräch zu Ihrer Wunschzeit an Ihrem Wunschort (ca. 60 min), überlegen wir uns Ihr Konzept und die Aktive Umsetzung für Ihr Wunschziel.
Aktive Umsetzung
(kostenpflichtig)
PLAN (Aktionsplan & Testen)
Im Aktionsplan bauen wir ein Fundament für Ihren Erfolg. Beim gesundheitsortiertem Training führen wir relevante Tests und Aufgaben, zusätzlich zur Arztfreigabe durch.
DO (Üben & Coaching)
Am Ende einer jeden Sitzung erhalten Sie Übungen, die Sie regelmäßig anwenden können. Je nach gewähltem Paket stellen regelmäßige Kontrolltermine sicher, dass Sie Ihre Ziele auch wirklich erreichen.
Review (Optimieren & Integrieren)
Sobald Sie die Möglichkeit hatten, selbst zu üben, helfen wir Ihnen, Ihr Konzept zu verfeinern, damit es Teil Ihres Alltags werden kann. Die Ihre Ziele auch wirklich erreichen.
Schildern Sie Ihre Herausforderung
Das Erstgespräch dient dazu sich zuerst gegenseitig kennenzulernen. Stimmt die Chemie, dann stecken wir die ersten Ziel und Themen ab die Sie erreichen wollen und wie Sie diese erreichen werden.
Sie wollen gleich zum Telefon greifen, dann +436649117416 anrufen, hinterlassen Sie mir eine Nachricht falls ich nicht abhebe.